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Hydratation de la peau
 La peau peut se déshydrater à cause des facteurs externes liés
à l'environnement. Par exemple, en hiver avec le froid et le vent,
elle se dessèche et s'abîme. De même, les rayons ultraviolets
diminuent l'hydratation cutanée. L'inévitable ménopause, entraîne
aussi son lot de désagréments cutanés dont la sécheresse de la
peau.
Il faudra donc s'adapter aux variations, et savoir quel est votre
type de peau.
En France, un soin vendu sur trois est une crème hydratante, alors
que les Américaines sont branchées sur la photo-protection et les
Allemandes sur la pollution.
La peau, un
organe
La peau est constituée de trois couches. L'épiderme, le
derme et l'hypoderme riche en tissus adipeux.
Le derme contient 80 % d'eau et 10 à 15 % de la totalité de l'eau
contenue dans le corps humain. Il fait office de réservoir
susceptible de stocker et d'échanger l'eau en fonction des
besoins.
Une peau déshydratée se rencontre aussi bien sur une peau sèche
que sur une peau grasse. C'est une peau qui tire et qui est
rugueuse au toucher.
Elle se caractérise d'abord par une perte de sa souplesse, elle
est rêche, parfois craquelée avec des ridules, d'aspect terne.
Parfois elle desquame et provoque des sensations de tiraillement,
de brûlure, d'inconfort. Elle révèle une grande fragilité au
savon, aux frottements, à l'eau chaude, à l'eau calcaire.
La peau peut être sèche par manque d'eau ou parce qu'elle est
victime d'altérations.
L'hydratation
 Les
éléments de la couche cornée permettent à la peau de fixer l'eau.
Cette eau pompée dans le derme remonte dans l 'épiderme et se fixe
grâce à un ensemble de composés appelés NMF (Natural Moisturizing
Factors). Le film hydrolipidique de surface, mélange de sueur et
de sébum protège et s'oppose à l'évaporation de l'eau.
Enfin le "ciment intercellulaire" a un rôle de capteur d'eau, de
cohésion, de rétenteur d'eau, et d'imperméabilisant de la couche
superficielle.
L'action du
froid
En cas de froid, la desquamation se fait mal, les
cellules s'agrègent en paquets (aspect rugueux) et le film
lipidique s'appauvrit.
En effet, le froid ralentit le métabolisme de l'eau d'où une
diminution du film hydrolipidique.
La peau se dessèche plus facilement notamment dans les régions
dépourvues de sébum comme les lèvres, les mains, les pieds.
Lorsqu'il est confronté au froid durant un certain temps,
l'épiderme finit par céder et apparaissent alors crevasses et
gerçures. Quand l'humidité se rajoute, des engelures peuvent
apparaître.
Pas
d'hydratation sans protection
Lorsque la peau perd de l'eau, la couche cornée ne retient
plus l'eauet ne rempli plus son rôle protecteur: l'eau s'évapore
de plus en plus, et c'est un cercle vicieux.
Plusieurs actions sont possibles : ralentir la perte en eau de
l'organisme vers l'extérieur, améliorer le pouvoir d'absorption
d'eau et rétablir le film hydro-lipidique de surface.
On ne peut pas séparer l'hydratation de la protection.
La déshydration s'accentue avec l'âge. Il faut donc protéger la
peau.
Une crème doit être hydratante et d'usage quotidien à tout âge et
devenir comme un dentifrice un geste naturel.
Au départ, hydrater consistait à empêcher l'eau de s'échapper,
puis ensuite les capteurs et fixateurs d'eau sont nés et enfin
récemment les produits destinés à hydrater se sont dotés d'une
dimension d'apaisement pour les irritations ou rougeurs liées à la
sécheresse cutanée.
Certaines crèmes ont des modes d'action occlusifs, humectants,
restructurants et apaisants.
Elle contiennent des corps lipidiques (gras) plus ou moins riches,
de l'acide linoléïque qui renforce la cohésion des cellules,
parfois des composés anti-inflammatoires pour les peau irritables.
Un crème hydratante bien adaptée s'applique facilement et
pénètre sans faire briller la peau. Le confort est immédiat.
Pour les mains et les lèvres qui sont très exposées aux
intempéries, une protection accrue est nécessaire.
Quelques
conseils
Pour nettoyer la peau préférez les pains de toilette sans
savon ou les laits. Evitez les lotions alcoolisées.
Pour les hommes, préférez des mousses à raser et lotions conçues
pour les peaux sensibles.
Utilisez des laits et lotions adaptés aux peaux fragiles, par
exemple des lotions sans rinçage, laits de toilette doux, gels
liquides.
Appliquez matin et soir une crème riche en actifs nutritifs
et apaisants si votre peau est sensible ou présente des rougeurs
et irritations.
Si la cause de l'assèchement est le vieillissement naturel de la
peau, il faut choisir des produits plus nourrissants ou antirides
(Idelt
Majeur°,
Bioface Extrarich Moisturizer°) .
Lorsque vous utilisez un masque hydratant en crème, essuyez
légèrement après quelques minutes ce qui ne pénètre pas.
Démaquillez-vous avec des gestes doux en massant le moins
possible.
Pour le corps, évitez l'eau calcaire, les bains moussants
détergents, les épilations agressives, le sauna, les frictions ou
les gommages abrasifs. Soyez attentif à toujours bien sécher la
peau et à appliquer un produit hydratant spécifique pour le corps
(aloe vera°).
 D'autre
part, le secret d'une belle peau se trouve aussi dans l'équilibre
alimentaire. De ce fait surveillez vos carences vitaminiques.
Mangez sainement. Des compléments alimentaires sont conçus
spécifiquement pour assurer des taux de vitamines et minéraux
optimaux (Régéderm°).
La consommation de tabac aggrave le vieillissement de la peau
car elle est génératrice de radicaux libres.
N'abusez pas des laxatifs et diurétiques qui augmentent la perte
d'eau. Le corps perd normalement 2.5 litres d'eau par jour il faut
donc boire en conséquence.
Vous pouvez apaiser la sécheresse avec un spray d'eau thermale,
puis sécher l'excèdent délicatement et appliquer une crème
hydratante qui retiendra cette eau. L'idéal serait de s'abstenir
de tout rinçage à l'eau du robinet.
par estheweb, avec l'aimable participation de Pharmelia°
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