CIBASE correcteur d'équilibre acide-base
Sels minéraux luttant contre l'excès d'acidité de l'organisme

L'équilibre acido-basique

Une alimentation trop acidifiante Les autres facteurs acidifiants Les conséquences d'un corps trop acide L'alimentation alcalinisante Contrôler et corriger son pH

Le corps humain, son sang et tous ses milieux liquides ont un "pH" mesurable. Lorsque ce pH est égal à 7, il est neutre : ni acide ni alcalin . Inférieur à 7, il est acide, supérieur à 7, il est alcalin (ou basique).
De nombreuses études montrent que notre alimentation (et aussi notre mode de vie) augmentaient l'acidité globale de notre organisme.
Cette acidité perturbe un grand nombre de fonctions métaboliques (c'est à dire de réactions chimiques utiles à notre corps), et peut nuire à la santé.

Le corps cherche constamment à éliminer son surplus d’acidité pour rester en bonne santé. Pour fonctionner correctement, notre organisme doit se situer dans une zone de pH équilibrée.

• Une alimentation trop acidifiante

Une mauvaise élimination, une mauvaise alimentation, le stress, l’exposition aux champs électromagnétiques, etc… entraînent un excès d’acidité et une surcharge en déchets métaboliques et toxines.

Il a été montré que l'alimentation moderne est trop acidifiante. En particulier, elle est devenue trop riche en sucres rapides, graisses raffinés et viandes. Les légumes, fruits et céréales complètes sont trop peu consommés.
Il faut noter que certaines personnes sont

• Les autres facteurs acidifiants

Le stress, surmenage et mauvais sommeil: à cause des troubles d'assimilation, des troubles de circulation et la mauvaise oxygénation des tissus qu'ils entraînent.

Le manque de vitamines et minéraux : les réactions chimiques du métabolisme des aliments donne des substances acides. Au final les acides sont neutralisés par les systèmes tampons du corps. Ces systèmes ont besoin de vitamines et d’oligo-éléments pour bien fonctionner. 

Le manque d’oxygénation : le manque d'exercice physique, la mauvaise respiration, le tabac font que l’oxygène manque pour métaboliser et neutraliser certains acides.

De mauvais systèmes d'élimination  : les reins, le foie, le colon et la peau sont des émonctoires qui doivent bien fonctionner pour éliminer les acides. S'ils fonctionnent mal, l'acidité n'est pas bien gérée dans le corps.

• Les conséquence d'un excès d'acidité sur la santé

Les études scientifiques montrent qu'un terrain trop acide peut favoriser la déminéralisation (notamment ostéoporose), mais aussi la fonte musculaire, certains calculs rénaux...
Souvent l'acidité métabolique peut s’accompagner de fatigabilité, mauvaise haleine, mauvaise digestion, déséquilibre de la flore intestinale avec putréfaction, urines chargées et fortes en odeur, douleurs musculaires, transpiration excessive, crampes, mycoses, migraines, etc…
Beaucoup de réactions métaboliques nécessitent un pH particulier pour bien se faire. La modification du pH (de l'équilibre acidobasique) peut nuire à ces réaction, en particulier fonctions d'assimilation des nutriments au niveau digestif, d'élimination des toxines (en particulier par le foie) et de lutte contre les radicaux libres (systèmes antioxydants).

• L'alimentation alcalinisante

Notez qu'une des règles de base est de bien mastiquer ses aliments afin de bien faire intervenir la salive dans le processus de digestion.
Voici les règles de base pour une alimentation diminuant l'acidité du corps:
- plus de légumes (surtout) et de fruits
- des fruits secs et graines germées
- le soja et ses dérivé
- boire des eaux minérales alcalines
- moins manger de viandes et de fromages
- prendre les céréales et farines complètes
- diminuer les repas du soir pour laisser le foie faire son travail nocturne de détoxication.

A éviter : les sucres raffinés(sucre blanc), l'alcool, l'excès de viandes, l'excès de céréales notamment raffinées (farines blanches raffinées), l'excès de sel, de café et cacao, les huiles raffinées industrielles...

• Contrôler et corriger son pH

La correction de l’équilibre acido-basique peut aider à réguler et optimiser :
- les diverses fonctions du métabolisme cellulaire
- l’apport et l’utilisation de l’oxygène au niveau cellulaire
- les fonctions de détoxication et d’élimination des radicaux libres.

C'est donc surtout un changement d'habitude alimentaire qui est nécessaire et qui se fait sur le long terme mais pour obtenir plus rapidement un meilleur équilibre acide-base l'emploi de sels minéraux est possible. Il s'agit la plupart de temps de citrates ou bicarbonates.
On commence avec une dose faible en contrôlant son pH. On augmente la dose si le pH n'est pas modifié après quelques jours.
Après avoir trouvé la dose efficace pour corriger le pH urinaire, il faut poursuivre plusieurs mois (2 à 6 mois selon l'ancienneté des troubles et l'acidité constatée). Ensuite, on diminue la dose jusqu'à l'arrêt des sels alcalinisants en ayant, bien entendu, modifié son alimentation et changé quelques habitudes.

Pour contrôler le pH des urines simplement, on utilise du papier test pH par exemple. Ce dernier doit être gradué de 5 à 9 par demi-unités.
Il faut mesurer ses urines le matin et le soir pendant plusieurs jours pour constater une réelle et continue augmentation de l'acidité (ph inférieur à 6.5).

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